膠原蛋白類型有哪些？先來了解什麼是膠原蛋白吧！相信大家都聽過膠原蛋白，但真正了解膠原蛋白的又有幾位呢？膠原蛋白其實顧名思義就是蛋白質的一種，光是我們人體就擁有30%左右的白質，且遍佈在我們身體各處，除了人類以外，很多動物身上也都具有豐富的膠原蛋白，例如：豬、雞、魚等等。
膠原蛋白類型有哪些？為什麼需要補充膠原蛋白？
膠原蛋白為什麼需要補充呢？我們人類隨著年齡的增長或是生活習慣的改變，久而久之都會導致膠原蛋白的流失，尤其是年齡帶來的影響最大，那這是屬於自然現象的話為什麼要補充，其實膠原蛋白也算是營養補充來源之一，膠原蛋白適當的補充可以維持甚至活化身體機能以及肌膚狀態，使人看起來更飽滿、更有精神。
膠原蛋白可以從哪些地方獲取？
想要獲取膠原蛋白該從哪裡下手呢？膠原蛋白獲取的方式通常都是用食用的，可以從一些動物身上取得，例如：豬、魚、雞等等，不過因為現在人為了求方便以及希望可以隨時補充膠原蛋白，進而研發出了隨身包的膠原蛋白粉或是膠原蛋白飲，讓人可以隨時隨地的補充膠原蛋白，常保青春。
延伸閱讀：
文章標籤
全站熱搜